孕期上火牙龈肿痛可通过调整饮食、保持口腔卫生、局部冷敷、药物缓解等方式改善。该症状通常由激素变化、维生素缺乏、口腔感染、龋齿等原因引起。
减少辛辣刺激食物摄入，增加新鲜蔬菜水果和水分补充，有助于缓解牙龈炎症。避免高糖食物残留诱发细菌滋生。
使用软毛牙刷轻柔清洁，配合孕妇专用漱口水。餐后及时漱口清除食物残渣，减少牙菌斑堆积对牙龈的刺激。
用冰袋包裹毛巾外敷肿胀面颊，每次不超过10分钟。低温能收缩血管减轻肿痛，但需避免直接接触皮肤。
在医生指导下可使用对乙酰氨基酚止痛，或含西吡氯铵的漱口水抑制细菌。禁止自行服用抗生素或甲硝唑等药物。
孕妇出现持续牙龈出血、化脓或发热时需及时就诊，日常可适量食用梨、莲藕等清热食物，避免用力刷牙加重牙龈损伤。
