孕九周感冒可通过多饮水、物理降温、鼻腔冲洗、药物治疗等方式缓解。感冒通常由病毒感染、免疫力下降、受凉、过敏反应等原因引起。
增加温水摄入有助于稀释呼吸道分泌物，每日建议饮用1.5-2升温水。避免含咖啡因饮料，可适当饮用蜂蜜柠檬水缓解咽部不适。
体温超过38℃时可用温水擦浴降温，重点擦拭颈部、腋窝等大血管处。禁止使用酒精擦浴，避免冰敷导致血管收缩影响胎儿供血。
使用生理盐水鼻腔喷雾或洗鼻器清洁鼻腔，每日2-3次可减轻鼻塞。操作时保持头部前倾45度，避免呛咳。
严重症状需在产科医生指导下使用对乙酰氨基酚、愈创木酚甘油醚、右美沙芬等妊娠B级药物。禁用含伪麻黄碱、布洛芬成分药物。
孕期感冒期间保持每日8小时睡眠，饮食选择鸡汤、百合粥等易消化食物，出现持续高热或呼吸困难需立即产科就诊。
