包菜是回奶的菜吗

提问时间：2015-01-22 19:27 | 2人回复

问题描述

包菜是回奶的菜吗？？？？？？ii,,,,,,,,

医生回答专区

徐泉崧副主任医师

河南通许县中心医院

立即预约

包菜属于营养丰富的蔬菜，妊娠期和哺乳期都可以吃，富含纤维素和维生素等营养成分，没有回奶效果的，哺乳期要注意避免吃豆芽等芽菜类食品，芽菜类食品，有导致回奶的可能的，如果需要回奶可以用大麦芽熬水喝的

回答于2015-01-22 19:33

魏理科技师

心泉心理咨询

立即预约

你好，没有具体的回奶作用,只是说在想回奶阶段,可以适当吃一下素的,建议回奶吃专门的回奶的药，少吃些营养的东西，然后还是得把奶挤掉，要不然如果奶不回的话，会乳汁淤积

回答于2015-01-22 19:32

医生推荐

相似问题

推荐脂肪肝吃什么菜好和食物好

脂肪肝患者应多食用富含纤维、低脂肪、低糖的食物，如绿叶蔬菜、全谷物和优质蛋白质，同时避免高脂肪、高糖和高盐的饮食。通过合理饮食可以有效改善脂肪肝症状。 1、绿叶蔬菜绿叶蔬菜如菠菜、芹菜、油菜等富含膳食纤维和抗氧化物质，有助于促进肝脏代谢和排毒。膳食纤维可以减少脂肪在肝脏中的堆积，同时帮助控制体重。建议每天摄入300-500克蔬菜，以蒸、煮或凉拌的方式烹饪，避免油炸或高盐调味。 2、全谷物全谷物如燕麦、糙米、藜麦等富含复合碳水化合物和膳食纤维，能够稳定血糖水平，减少脂肪合成。全谷物还能提供持久的饱腹感，帮助控制热量摄入。建议用全谷物替代精制米面，每天摄入50-100克。 3、优质蛋白质优质蛋白质如鱼类、豆类、鸡胸肉等有助于修复肝细胞，促进肝脏功能恢复。鱼类中的Omega-3脂肪酸具有抗炎作用，可以减轻肝脏炎症。建议每周食用2-3次鱼类，每次100-150克，同时适量摄入豆制品和瘦肉。 4、避免高脂肪、高糖食物高脂肪食物如油炸食品、肥肉等会增加肝脏负担，高糖食物如甜点、含糖饮料等会促进脂肪合成。建议减少摄入这些食物，选择低脂、低糖的替代品，如用水果代替甜点，用橄榄油代替动物油。 5、适量运动除了饮食调整，适量运动也有助于改善脂肪肝。建议每周进行150分钟的中等强度有氧运动，如快走、游泳或骑自行车，结合力量训练以增强代谢能力。脂肪肝的改善需要长期坚持健康的生活方式，通过合理饮食和适量运动，可以有效减轻肝脏负担，促进肝脏健康恢复。如果症状严重，建议及时就医，接受专业治疗。