孕后期感冒可通过多饮水、保持空气流通、适当休息、生理盐水漱口等方式缓解。感冒通常由病毒感染、免疫力下降、受凉、接触传染源等原因引起。
每日饮用温水有助于稀释呼吸道分泌物，促进病毒排出。避免饮用含糖饮料，可适量添加柠檬片增加维生素C摄入。
保持室内空气新鲜，每日开窗通风。使用加湿器维持湿度有助于缓解鼻塞，湿度控制在合理范围。
保证充足睡眠时间，避免过度劳累。采取左侧卧位可改善胎盘供血，午间可适当小憩。
用温盐水漱口可减轻咽喉不适。配置浓度为合理比例，每日重复进行数次，避免吞咽。
孕后期感冒症状持续或加重时需及时就医，避免自行用药。注意监测体温变化，饮食选择易消化食物，保持心情愉悦。
