口臭可通过口腔清洁调整、饮食调节、药物治疗、疾病排查等方式改善。口臭通常由口腔卫生不良、饮食因素、消化系统疾病、鼻咽部病变等原因引起。
每日至少刷牙两次并使用牙线清洁牙缝，舌苔需用刮舌器清理。饭后用含氯己定的漱口水漱口，减少口腔细菌滋生。建议每半年进行专业洁牙。
避免食用大蒜、洋葱等气味强烈食物，减少精制糖摄入。适量饮用无糖绿茶，咀嚼含木糖醇的口香糖刺激唾液分泌。每日饮水保持口腔湿润。
牙龈炎引起的口臭可遵医嘱使用甲硝唑含漱液，胃食管反流需服用奥美拉唑，真菌性口炎可用制霉菌素含漱。三种剂型包括含漱液、肠溶片、口腔崩解片。
顽固性口臭需排查龋齿、牙周炎等口腔疾病，胃幽门螺杆菌感染需碳13呼气试验，慢性鼻窦炎可能需鼻内镜检查。伴随症状包括牙龈出血、反酸、鼻腔分泌物倒流等。
保持规律作息与适度运动有助于改善代谢功能，若调整生活方式两周未缓解，建议至口腔科或消化内科就诊。
