创伤后应激障碍的治疗效果因人而异，多数患者通过心理治疗、药物治疗、社会支持、自我调节等综合干预可显著改善症状。
1、心理治疗：认知行为疗法和眼动脱敏再加工疗法是核心手段，可帮助患者重构创伤记忆，减轻闪回和回避行为，需由专业心理医生制定个性化方案。
2、药物治疗：帕罗西汀、舍曲林等抗抑郁药可缓解焦虑和抑郁症状，普萘洛尔有助于控制生理性过度警觉，须严格遵循精神科医师指导用药。
3、社会支持：家庭理解和同伴支持小组能降低孤立感，职业康复训练有助于恢复社会功能，需建立稳定的情感联结系统。
4、自我调节：正念冥想和规律运动能调节自主神经功能，艺术表达治疗可促进情绪宣泄，需长期坚持形成健康应对模式。
建议保持均衡饮食并限制酒精摄入，配合渐进式暴露训练，定期复诊评估疗效，重症患者可能需要数年持续干预。
