孕妇感冒头痛喉咙痛可通过多饮水、物理降温、药物缓解、就医治疗等方式改善，通常由免疫力下降、病毒感染、细菌感染、鼻窦炎等原因引起。
每日饮用温水有助于缓解喉咙干痛，促进代谢排毒。建议少量多次饮用，避免一次性过量饮水加重肾脏负担。
体温超过38℃时可用温水擦拭腋窝、腹股沟等部位降温。禁止使用酒精擦浴，避免刺激皮肤或吸入酒精蒸气。
对乙酰氨基酚是孕期相对安全的解热镇痛药，可遵医嘱短期使用。避免使用含伪麻黄碱的复方感冒药，可能影响胎盘供血。
持续高热超过3天或出现脓涕、呼吸急促需及时就诊，可能与细菌性鼻窦炎或肺炎有关，需在医生指导下使用抗生素治疗。
孕期感冒期间建议保持室内空气流通，饮食选择小米粥、蒸梨等易消化食物，避免辛辣刺激加重咽喉不适，症状加重时须立即就医。
