孕妇便秘蹲久了外阴肿怎么办

Question

孕妇便秘蹲久了外阴肿怎么办

Answer 1

孕妇便秘蹲久了外阴肿可通过调整排便姿势、温水坐浴、局部冷敷、使用缓泻剂等方式缓解。该症状通常由腹压增加、静脉回流受阻、局部摩擦刺激、激素水平变化等原因引起。

1、调整姿势

采用坐便器或脚踩矮凳保持膝盖高于髋部的排便姿势，减少盆底肌张力。避免久蹲超过5分钟，排便后抬高臀部卧床休息。

2、温水坐浴

每日两次用38-40℃温水浸泡会阴部10分钟，水中可加入无刺激中药成分。坐浴后保持干燥，穿纯棉透气内裤。

3、局部冷敷

用清洁毛巾包裹冰袋外敷肿胀处，每次不超过10分钟。冷敷后涂抹医用凡士林保护皮肤，避免抓挠摩擦。

4、缓泻剂使用

乳果糖口服溶液、小麦纤维素颗粒、聚乙二醇4000散等缓泻剂可软化粪便。需在产科医生指导下使用，禁止自行服用刺激性泻药。

建议增加膳食纤维和水分摄入，每日进行盆底肌收缩锻炼。若肿胀持续超过48小时或出现破溃渗液，需立即就诊产科和肛肠科。