孕妇32周感冒可通过多饮水、物理降温、药物治疗、就医评估等方式缓解。感冒通常由病毒感染、免疫力下降、环境刺激、细菌感染等原因引起。
每日饮用温水或淡蜂蜜水保持咽喉湿润，有助于稀释鼻腔分泌物。体温升高时可适当增加饮水量，无须额外服用药物。
体温超过38℃时采用温水擦浴或退热贴，避免酒精擦拭。若伴有头痛可用冷毛巾敷额，重复进行直至体温下降。
对乙酰氨基酚可用于退热镇痛，右美沙芬缓解干咳症状。使用药物前需确认妊娠分级，严格遵医嘱控制剂量。
出现持续高热、呼吸急促或胎动异常时，应立即前往产科就诊。医生可能进行胎心监护或血常规检查排除并发症。
建议保持室内空气流通，饮食选择易消化的粥类与新鲜蔬菜水果，睡眠时垫高头部缓解鼻塞症状。
