红斑狼疮饮食上要注意的事项

Question

红斑狼疮饮食上要注意的事项

Answer 1

红斑狼疮患者饮食需注意避免光敏性食物、控制盐分摄入、补充优质蛋白及维生素D，同时限制高脂肪食物。饮食调整有助于减轻症状并降低疾病活动度。

1、避免光敏食物

芹菜、无花果等光敏性食物可能诱发皮肤光过敏反应，加重皮疹症状。建议选择冬瓜、白菜等低光敏性蔬菜替代。

2、控制盐分摄入

每日食盐量不超过5克，避免腌制食品。高盐饮食可能导致水肿和血压升高，尤其对合并肾损害的患者更为重要。

3、补充优质蛋白

优选鱼类、鸡胸肉等低脂高蛋白食物，每日摄入量按每公斤体重1-1.2克计算。肾功能异常者需遵医嘱调整蛋白摄入量。

4、增加维生素D

适量食用深海鱼、蛋黄等富含维生素D的食物，必要时在医生指导下补充维生素D制剂，有助于改善骨骼健康和免疫调节。

建议定期监测营养指标，根据病情变化调整饮食方案，避免饮酒及辛辣刺激食物，保持饮食均衡与适度运动相结合。