月经推迟可通过黄体酮胶囊、地屈孕酮片、益母草颗粒等药物调节,通常由情绪波动、过度节食、多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等原因引起。
长期焦虑或压力可能抑制下丘脑功能,导致排卵延迟。建议通过冥想、规律作息调节,无须用药。
热量摄入不足会影响促性腺激素分泌。需逐步恢复均衡饮食,每日摄入优质蛋白和必需脂肪酸。
可能与胰岛素抵抗、高雄激素血症有关,常伴痤疮和体毛增多。可遵医嘱使用二甲双胍改善代谢,配合炔雌醇环丙孕酮片调节激素。
甲减或甲亢均可能干扰月经周期,多伴随怕冷或心悸。需检测TSH水平,甲状腺素替代治疗或抗甲状腺药物需严格遵医嘱。
日常保持适度运动,避免过度节食,若推迟超过3个月或伴随异常出血应及时妇科就诊。