月经推迟可能由宫寒、内分泌失调、多囊卵巢综合征、甲状腺功能减退等原因引起，宫寒常见症状包括小腹冷痛、经血色暗、畏寒肢冷等，可遵医嘱使用艾附暖宫丸、少腹逐瘀颗粒、温经汤等药物调理。
宫寒多因受凉或体质虚寒导致，表现为经期小腹冷痛、喜温喜按，建议日常艾灸关元穴，避免生冷饮食，药物可选择艾附暖宫丸（温经散寒）、少腹逐瘀颗粒（活血化瘀）、温经汤（养血调经）。
长期压力或作息紊乱可能影响激素分泌，伴随乳房胀痛、情绪波动，需调整作息并检测性激素六项，药物可用乌鸡白凤丸（调和气血）、益母草颗粒（促进经血排出）、黄体酮胶囊（补充孕激素）。
与胰岛素抵抗有关，常见月经稀发、体毛增多，需检查超声和激素水平，治疗包括二甲双胍（改善代谢）、炔雌醇环丙孕酮片（调节周期）、来曲唑（促排卵）。
甲状腺激素不足导致代谢减缓，伴随乏力、怕冷，需检测甲功五项，药物选择左甲状腺素钠（替代治疗），中药可配合右归丸（温补肾阳）。
日常注意腹部保暖，适量饮用姜枣茶，经前一周避免剧烈运动，若推迟超过2个月或伴随严重症状需及时就医。
