先兆流产可通过卧床休息、药物保胎、调整饮食、心理疏导等方式保胎。先兆流产通常由黄体功能不足、胚胎发育异常、子宫结构异常、外界刺激等原因引起。
减少活动量避免加重出血，采取左侧卧位改善子宫供血，避免提重物或剧烈运动，保持排便通畅减少腹压。
黄体功能不足可遵医嘱使用黄体酮注射液、地屈孕酮片、烯丙雌醇片等药物，胚胎发育异常需结合超声检查评估。
补充优质蛋白如鱼肉禽蛋，增加深色蔬菜摄入保证叶酸供应，适量食用核桃等坚果类食物，避免生冷辛辣刺激。
焦虑情绪会加重宫缩，可通过正念呼吸缓解压力，家属应避免施加精神负担，必要时寻求专业心理咨询。
出现阴道流血或腹痛加剧需立即就医，保胎期间每周监测孕酮及HCG水平，定期超声评估胚胎发育状态。
