避免宫颈息肉可通过定期妇科检查、减少炎症刺激、规范避孕措施、控制激素水平等方式预防。宫颈息肉通常由慢性炎症、激素异常、机械刺激、免疫力下降等原因引起。
每年进行妇科检查及宫颈癌筛查，早期发现宫颈病变可降低息肉发生概率。慢性宫颈炎患者需遵医嘱抗炎治疗。
避免不洁性生活，及时治疗阴道炎等感染。长期炎症刺激可能导致宫颈黏膜增生，可遵医嘱使用甲硝唑栓、保妇康栓、干扰素栓等药物。
减少人工流产及宫腔操作次数，避免器械损伤宫颈。反复机械刺激易引发宫颈修复性增生，必要时可采用短效避孕药调节激素。
维持雌激素水平稳定，避免滥用含激素保健品。围绝经期女性可在医生指导下使用雌孕激素联合制剂。
保持外阴清洁干燥，避免久坐，适度运动有助于增强盆腔血液循环。出现异常阴道出血或分泌物增多应及时就医。
