额头经常长痘痘可通过清洁控油、调节作息、局部用药、医美治疗等方式改善，通常由皮脂分泌过多、毛囊角化异常、痤疮丙酸杆菌感染、激素水平波动等原因引起。
使用温和氨基酸洁面产品，避免过度清洁破坏皮肤屏障，油性肌肤可每日清洁2次，清洁后及时使用控油保湿护肤品。
保证充足睡眠避免熬夜，减少高糖高脂饮食摄入，适当补充维生素B族和锌元素有助于调节皮脂代谢。
可遵医嘱使用维A酸乳膏改善毛囊角化，过氧苯甲酰凝胶抑制细菌繁殖，克林霉素磷酸酯凝胶抗炎，需注意药物刺激性。
顽固性痘痘可考虑红蓝光照射杀菌消炎，果酸焕肤促进角质代谢，光动力疗法调节皮脂腺功能，需在专业机构进行操作。
日常注意避免用手挤压痘痘，外出做好物理防晒，选择标注不致痘成分的护肤品，症状持续加重建议及时就诊皮肤科。
