老是想大便肛门坠胀感还老放屁可能与饮食不当、胃肠功能紊乱、肠易激综合征、痔疮等因素有关，可通过调整饮食、药物治疗等方式缓解。
摄入过多产气食物或辛辣刺激食物可能导致胃肠胀气，引发肛门坠胀感。减少豆类、洋葱等产气食物摄入，增加膳食纤维有助于改善症状。
精神压力或作息不规律可能引起胃肠蠕动异常，表现为排便频繁和肛门不适。保持规律作息、适当运动可帮助调节胃肠功能。
肠易激综合征可能与内脏高敏感性有关，通常伴随腹痛、排便习惯改变。可遵医嘱使用匹维溴铵、蒙脱石散、双歧杆菌等药物调节肠道功能。
痔疮可能导致肛门坠胀感和排便不尽感，通常伴随便血或肛门疼痛。可遵医嘱使用马应龙麝香痔疮膏、地奥司明片、化痔栓等药物缓解症状。
建议避免久坐久站，保持肛门清洁，若症状持续或加重需及时就医排除炎症性肠病等器质性疾病。
