自然流产和人流的危害主要体现在发生机制、身体恢复及心理影响等方面，主要有妊娠终止方式、并发症风险、恢复周期、心理创伤四点差异。
自然流产是胚胎或胎儿因染色体异常、母体疾病等非人为因素停止发育；人流是通过药物或手术人为终止妊娠，存在操作相关风险。
自然流产可能出现不全流产需清宫；人流可能引发子宫穿孔、感染或宫腔粘连，重复人流会显著增加不孕风险。
自然流产后子宫内膜自然修复需2-3周；人流术后需1个月左右恢复，手术创伤可能延长恢复时间。
自然流产多伴随自责和抑郁情绪；人流可能产生道德压力或后悔心理，两类均需心理疏导支持。
流产后应遵医嘱复查，加强营养摄入，避免剧烈运动，出现发热或异常出血需及时就医。
