子宫下垂可能由盆底肌松弛、多次分娩、长期腹压增高、绝经后雌激素水平下降等原因引起，可通过妇科检查、盆底肌力评估、超声检查、症状观察等方式判断。
盆底肌松弛是子宫下垂的常见原因，多与年龄增长或产后恢复不良有关。表现为下腹坠胀感或阴道口肿物脱出，建议进行凯格尔运动增强肌力。
经阴道分娩次数过多可能导致韧带损伤，产后3-6个月出现排尿困难或腰骶部酸痛。需通过盆底康复治疗改善，严重者需手术修复。
慢性咳嗽、便秘等持续腹压增高因素会加重盆腔器官下垂，伴随排便排尿障碍。需治疗原发病并避免重体力劳动。
绝经后雌激素水平下降使盆底组织萎缩，常见外阴异物感或性交不适。可局部使用雌激素软膏，配合子宫托保守治疗。
日常应避免提重物，保持规律排便，超重者需减重，出现明显脱出物或排尿困难应及时就诊妇科。
