子宫下垂可通过盆底肌锻炼、子宫托治疗、药物治疗、手术治疗等方式改善。子宫下垂通常由分娩损伤、长期腹压增高、盆底组织退化、雌激素水平下降等原因引起。
通过凯格尔运动增强盆底肌肉力量，适合轻度子宫下垂患者。每日重复进行收缩肛门和阴道动作，持续3个月以上可见效果。
采用硅胶或塑料材质的子宫托支撑下垂器官。需定期消毒更换，可能出现阴道分泌物增多等不适，需在医生指导下使用。
雌激素软膏局部应用可改善盆底组织弹性。常用药物包括雌三醇乳膏、普罗雌烯阴道胶囊、结合雌激素软膏，须严格遵医嘱使用。
重度患者需行阴道前后壁修补术、子宫骶骨固定术等。手术可能与盆底缺陷程度、年龄等因素有关，通常伴随尿失禁、腰骶坠痛等症状。
避免提重物及长期站立，多摄入富含胶原蛋白的食物，肥胖者需控制体重，绝经后女性可咨询医生进行激素替代治疗。
