妊娠反应严重可通过调整饮食、补充维生素、药物治疗、心理疏导等方式缓解。妊娠反应通常由激素水平变化、胃肠功能紊乱、精神压力、妊娠剧吐等原因引起。
少食多餐,选择清淡易消化食物,避免油腻辛辣刺激。晨起可进食苏打饼干缓解恶心,每日分6-8次进食,每次少量。
维生素B6有助于减轻孕吐症状,可与维生素B1联合使用。严重缺乏时可遵医嘱静脉补充维生素C、维生素B族等。
妊娠剧吐需在医生指导下使用甲氧氯普胺、多潘立酮、昂丹司琼等止吐药。用药需严格遵医嘱,避免自行服用。
焦虑情绪可能加重妊娠反应,可通过音乐疗法、正念训练等方式缓解压力。家属应给予充分理解和支持。
妊娠期间保持充足休息,避免过度劳累。若出现持续呕吐、体重明显下降等症状应及时就医,排除妊娠剧吐等病理情况。