腰酸、月经推迟、白带增多可能由内分泌失调、盆腔炎、多囊卵巢综合征、妊娠等原因引起，可通过调整生活方式、药物治疗、物理治疗等方式干预。
长期熬夜或精神压力可能导致激素紊乱，表现为月经延迟伴腰酸。建议规律作息并减少焦虑，必要时遵医嘱使用黄体酮胶囊、地屈孕酮片等药物调节周期。
生殖道感染引发的盆腔炎可能与不洁性生活有关，典型症状包括下腹坠痛及脓性白带。需进行抗生素治疗如头孢曲松钠联合多西环素，配合局部热敷缓解症状。
高雄激素血症导致卵泡发育障碍，常伴随月经稀发和腰骶酸痛。推荐口服短效避孕药炔雌醇环丙孕酮片调节激素，配合二甲双胍改善胰岛素抵抗。
育龄期女性停经伴腰酸需优先排除妊娠，受精卵着床可能刺激白带增多。建议进行血HCG检测，确诊后需规范产检并补充叶酸。
日常避免久坐加重腰部负担，选择棉质透气内裤减少分泌物刺激，若症状持续超过两周或出现异常出血应及时妇科就诊。
