流产后腹胀可通过热敷按摩、饮食调整、药物治疗、适当运动等方式缓解。流产后腹胀通常由子宫收缩、胃肠功能紊乱、激素水平变化、盆腔感染等原因引起。
使用温热毛巾敷于下腹部,配合顺时针轻柔按摩,有助于促进局部血液循环,缓解子宫收缩引起的腹胀疼痛。
选择小米粥、南瓜等易消化食物,避免豆类、碳酸饮料等产气食物,少量多餐有助于减轻胃肠负担。
二甲硅油片可消除胃肠道积气,双歧杆菌三联活菌胶囊调节肠道菌群,必要时遵医嘱使用缩宫素注射液促进子宫复旧。
术后24小时后进行床边慢走等轻度活动,避免久卧,有助于促进肠蠕动和恶露排出,但需避免剧烈运动。
流产后需保持会阴清洁,两周内禁止盆浴和性生活,如腹胀持续加重或伴随发热出血应及时就医复查。