牙龈紫色可能由局部外伤、吸烟刺激、贫血、药物副作用等原因引起，可通过口腔清洁、戒烟、补铁治疗、调整用药等方式改善。
牙龈受到硬物刮伤或撞击后，毛细血管破裂导致淤血，表现为局部紫斑。避免进食尖锐食物，使用软毛牙刷轻柔清洁，通常1-2周可自行消退。
烟草中的尼古丁会收缩血管，长期吸烟者牙龈易出现紫黑色素沉着。建议逐步戒烟，配合超声波洗牙去除烟斑，改善牙龈微循环。
缺铁性贫血可能导致牙龈黏膜苍白发紫，伴有乏力、头晕等症状。可遵医嘱服用琥珀酸亚铁片、多糖铁复合物胶囊等补铁剂，同时增加动物肝脏、菠菜等富铁食物摄入。
长期服用环孢素、硝苯地平等药物可能引起牙龈增生伴紫绀。需由医生评估后调整用药方案，必要时进行牙龈成形术。
日常建议使用含氟牙膏维护口腔卫生，定期进行牙周检查，若紫色范围扩大或伴随出血溃疡应及时就诊。
