月经量少可通过调整生活方式、中药调理、激素治疗、手术治疗等方式改善。月经量少可能由内分泌失调、子宫内膜损伤、多囊卵巢综合征、宫腔粘连等原因引起。
长期压力大或过度节食可能导致月经量减少，建议保持规律作息，均衡摄入优质蛋白和铁元素，避免剧烈运动。
气血不足或肾虚型月经量少可遵医嘱使用乌鸡白凤丸、益母草颗粒、定坤丹等中成药，需配合辨证施治。
卵巢功能减退或甲状腺功能异常可能引发月经量少，表现为周期紊乱伴潮热，可遵医嘱使用雌孕激素制剂或优甲乐。
宫腔粘连或子宫内膜结核可能导致经量锐减，需行宫腔镜分离术或抗结核治疗，术后需配合雌激素促进内膜修复。
日常可适量食用红枣、动物肝脏、菠菜、黑芝麻等补血食物，避免生冷刺激饮食，若持续3个月经周期异常建议妇科就诊。
