牙龈萎缩伴随牙酸痛可通过口腔清洁护理、脱敏治疗、牙周治疗、修复治疗等方式改善。牙龈萎缩通常由牙菌斑堆积、刷牙方式不当、牙周炎、牙齿咬合异常等原因引起。
使用软毛牙刷配合巴氏刷牙法，每日两次清洁牙齿与牙龈交界处，辅助牙线或冲牙器清除邻面菌斑。生理性牙龈萎缩通过改善口腔卫生可缓解酸痛。
牙本质暴露导致的酸痛可选用含钾盐的脱敏牙膏，临床常用氟化亚锡、硝酸钾等成分脱敏剂。重度敏感需医生进行激光或树脂封闭治疗。
牙周炎引起的萎缩需专业龈下刮治，清除牙结石和感染组织。伴随牙龈红肿出血时，可能需配合盐酸米诺环素等局部缓释药物治疗。
咬合创伤导致的萎缩需调磨过高牙尖，严重缺损可采用树脂充填或全冠修复。广泛性萎缩伴牙齿松动时，可能需夹板固定或种植修复。
日常避免横向用力刷牙，限制酸性饮食摄入，每半年进行口腔检查。出现持续疼痛或牙齿松动需及时就诊牙周专科。
