牙龈溃疡疼痛可通过局部用药、口腔清洁、饮食调整、缓解压力等方式治疗。牙龈溃疡通常由机械损伤、维生素缺乏、免疫下降、口腔感染等原因引起。
使用复方氯己定含漱液、西地碘含片、重组人表皮生长因子凝胶等药物促进愈合。避免使用刺激性牙膏，刷牙动作需轻柔。
每日用温盐水漱口3-4次，饭后及时清除食物残渣。使用软毛牙刷，避免损伤溃疡创面。
避免辛辣、过烫或坚硬食物，多摄入富含维生素B族的瘦肉、鸡蛋及新鲜蔬菜水果。适量补充锌元素有助于黏膜修复。
长期精神紧张可能加重溃疡，建议保证充足睡眠。反复发作超过两周或伴随发热需就诊排查白塞病等系统性疾病。
发作期间忌烟酒，选择流质或半流质饮食。若溃疡直径超过5毫米或持续不愈，建议口腔科就诊排除癌性溃疡可能。
