牙龈起血泡可能由局部创伤、口腔卫生不良、牙龈炎、血液系统疾病等原因引起，可通过口腔清洁、抗炎治疗、病因治疗等方式改善。
进食硬物或刷牙不当导致黏膜损伤，形成血泡。避免刺激因素后血泡多可自行吸收，若持续增大需口腔科处理。
牙菌斑堆积刺激牙龈引发充血，伴随口臭和刷牙出血。需加强巴氏刷牙法清洁，配合复方氯己定含漱液等抗菌制剂。
与牙结石刺激和细菌感染有关，表现为牙龈红肿、探诊出血。需超声洁治去除菌斑，可选用甲硝唑片、阿莫西林胶囊等药物控制感染。
血小板减少或凝血功能障碍可能导致自发性血泡，常伴皮肤瘀斑。需完善血常规检查，确诊后针对原发病治疗。
日常建议使用软毛牙刷，避免过烫辛辣饮食，反复出现血泡或伴随发热时应及时就诊。
