牙龈旁边长两个肉疙瘩可能由牙龈增生、根尖周脓肿、牙龈瘤、口腔纤维瘤等原因引起，可通过口腔检查、药物治疗或手术切除等方式干预。
长期口腔卫生不良或佩戴义齿刺激可能导致牙龈组织增生，表现为无痛性柔软肿物。改善口腔清洁后部分可消退，顽固增生需手术修整，常用药物包括复方氯己定含漱液、西吡氯铵含片、过氧化氢溶液。
龋齿或牙髓炎未治疗可能引发根尖炎症，形成脓液突破牙龈形成疙瘩，伴随牙齿叩痛。需进行根管治疗配合抗生素，常用药物有甲硝唑、阿莫西林、头孢克洛。
妊娠期激素变化或局部慢性刺激可能诱发血管性牙龈瘤，表现为紫红色肿块易出血。妊娠结束后可能缩小，必要时手术切除，可遵医嘱使用氨甲环酸、酚磺乙胺等止血药物。
反复摩擦或遗传因素可能导致结缔组织过度生长形成硬结，生长缓慢且表面光滑。确诊需病理检查，通常建议手术完整切除防止复发。
避免辛辣刺激食物，使用软毛牙刷轻柔清洁患处，若肿物持续增大或出血应及时就诊口腔外科。
