牙磨损可通过调整饮食习惯、使用咬合垫、药物治疗、修复治疗等方式改善。牙磨损通常由牙齿咬合异常、磨牙症、酸性物质侵蚀、年龄增长等因素引起。
减少进食过硬、过酸食物，避免碳酸饮料。日常可用吸管饮用酸性饮品，降低牙齿直接接触腐蚀性物质的概率。
夜间磨牙患者需定制咬合垫，缓解牙齿过度磨损。咬合垫需定期调整，确保与牙齿贴合度。
牙齿敏感者可遵医嘱使用含氟化物的脱敏牙膏，或局部涂抹氟保护漆。严重磨损可短期使用布洛芬缓解疼痛。
缺损较大时需采用复合树脂填充、全瓷贴面或冠修复。重度磨损伴咬合紊乱者可能需正畸联合修复治疗。
日常建议使用软毛牙刷，避免横向刷牙。定期口腔检查可早期发现磨损进展，及时干预。
