牙齿结石可通过超声波洁牙、手工刮治、喷砂抛光、日常护理等方式清除。牙齿结石主要由牙菌斑矿化形成，与口腔卫生不良、唾液成分异常、牙齿排列不齐、饮食习惯等因素相关。
利用高频振动去除龈上结石，适用于大部分人群，治疗过程可能伴随轻微牙龈出血，术后需避免冷热刺激。
采用专用器械清除龈下结石，对牙周袋深度超过3毫米者效果显著，操作后可能出现短暂牙齿敏感。
通过高压气流混合特殊粉末清洁牙面，能有效去除色素沉积并使牙面光滑，降低结石再附着概率。
每日两次巴氏刷牙法配合牙线使用，限制高糖饮食摄入，每半年进行口腔检查，可减少结石形成速度。
建议选择含焦磷酸钠成分的抑菌牙膏，定期使用冲牙器辅助清洁牙缝，吸烟者需特别注意牙颈部结石预防。
