牙齿粘东西可能由食物残渣滞留、牙菌斑堆积、龋齿或牙釉质发育不全等原因引起，可通过口腔清洁、专业洗牙、龋齿充填或牙齿修复等方式治疗。
进食后食物残渣易黏附于牙缝或窝沟，与唾液糖蛋白结合形成软垢。建议使用牙线或冲牙器辅助清洁，减少碳酸饮料及高糖食物摄入。
口腔细菌代谢产物在牙面形成生物膜，导致牙齿表面发黏。每日巴氏刷牙法配合含氟牙膏，每半年进行一次超声波洁治可有效控制。
可能与变形链球菌感染、频繁进食酸性食物等因素有关，通常表现为牙齿着色、冷热敏感等症状。可选用氟化钠甘油、氨硝酸银等药物局部处理，中深度龋坏需复合树脂充填。
可能与遗传因素、婴幼儿期高热性疾病等因素有关，通常表现为牙面白垩斑、凹陷等症状。轻症可用氟保护漆，严重缺损需瓷贴面或全冠修复。
日常建议选用含氟牙线清洁邻接面，每年进行口腔检查，发现牙齿异常粘附感持续存在时应及时就诊。
