牙齿越来越龅可通过正畸矫正、功能矫治器、外科手术、日常习惯调整等方式改善，通常由遗传因素、不良口腔习惯、乳牙早失、牙周疾病等原因引起。
固定矫治器或隐形矫治器可调整牙齿排列，适用于轻中度牙颌畸形，需由正畸医师制定个性化方案，常见药物包括氟化钠凝胶预防龋齿。
适用于生长发育期儿童，通过矫正颌骨关系改善龅牙，需配合肌功能训练，家长需监督孩子每日佩戴时间。
严重骨性龅牙需正颌手术联合正畸治疗，可能与颌骨发育异常有关，表现为上下颌前突及咬合紊乱。
纠正口呼吸、吐舌等不良习惯可防止畸形加重，儿童期家长需定期观察孩子口腔行为。
建议尽早就诊口腔正畸科评估，避免长期龅牙导致咀嚼功能障碍或颞下颌关节问题，日常减少碳酸饮料摄入。
