牙齿露根可通过调整刷牙方式、使用抗敏感牙膏、牙龈修复治疗、牙周手术等方式改善。牙齿露根通常由刷牙力度过大、牙龈萎缩、牙周炎、牙齿排列不齐等原因引起。
横向用力刷牙可能导致牙龈退缩，建议改用巴氏刷牙法，选择软毛牙刷，避免过度摩擦牙龈。
牙齿敏感时可选用含硝酸钾或氟化亚锡的脱敏牙膏，常见药物有舒适达抗敏牙膏、高露洁专效抗敏牙膏、云南白药抗敏牙膏。
轻度牙龈萎缩可进行软组织移植术，可能与牙菌斑堆积、激素变化有关，常伴随刷牙出血、牙龈红肿等症状。
严重牙周炎导致的露根需进行牙龈翻瓣术，可能与糖尿病、吸烟等因素有关，通常伴随牙齿松动、牙周袋形成等症状。
日常避免食用过冷过热食物，定期进行口腔检查，发现牙龈持续退缩应及时就诊。
