祛斑可通过防晒护理、局部用药、光电治疗、化学剥脱等方式改善。色斑的形成通常与紫外线暴露、激素变化、皮肤炎症、遗传因素等原因有关。
日常严格防晒可减缓色斑加重，选择广谱防晒霜并配合物理遮挡。紫外线会刺激黑色素细胞活性，导致晒斑或黄褐斑加深。
氢醌乳膏可抑制酪氨酸酶活性，维A酸乳膏促进角质代谢，氨甲环酸精华能阻断黑色素传递。药物需在医生指导下使用，避免刺激反应。
调Q激光选择性破坏黑色素，强脉冲光改善表皮色素沉着。治疗可能与皮肤类型、色斑深度有关，通常需要多次疗程。
果酸或水杨酸焕肤加速角质脱落，适用于表层色斑。操作后可能出现短暂红斑脱屑，需加强术后修复。
色斑治疗期间需避免暴晒，配合使用含维生素C、烟酰胺的护肤品，顽固性色斑建议皮肤科联合方案干预。
