预防先兆流产可通过调整生活方式、控制基础疾病、避免环境危害、定期产检等方式实现。先兆流产的诱因主要有黄体功能不足、感染、子宫异常、染色体异常等。
保持规律作息，避免熬夜和过度劳累；戒烟戒酒，减少咖啡因摄入；孕早期避免剧烈运动和重体力劳动，可适当进行散步等低强度活动。
孕前需规范治疗甲状腺功能异常、糖尿病等慢性病；黄体功能不足者可遵医嘱使用黄体酮胶囊、地屈孕酮片等药物进行黄体支持治疗。
远离辐射、化学毒物等致畸物质；慎用非必要药物，必须用药时需在医生指导下选择妊娠安全分级明确的药物如对乙酰氨基酚等。
孕早期通过超声检查排除宫外孕；监测孕酮和HCG水平；出现阴道流血、腹痛等先兆流产症状时及时就医，必要时使用硫酸镁注射液抑制宫缩。
孕期保持均衡饮食，适量补充叶酸和维生素E；避免焦虑情绪，必要时寻求心理疏导；所有用药均需严格遵医嘱，禁止自行服用中药或保健品。
