心跳加速可能由情绪波动、剧烈运动、咖啡因摄入、贫血、甲状腺功能亢进等原因引起。
紧张、焦虑或兴奋等情绪变化会刺激交感神经，导致心率暂时性增快，通常无需特殊治疗，平静后可自行缓解。
运动时心肌耗氧量增加，机体通过加快心率满足供血需求，停止运动后心率逐渐恢复正常，注意运动前后充分热身和放松。
咖啡、浓茶等含咖啡因饮品可能过度刺激心脏，引发心悸，建议减少摄入量或选择低咖啡因替代品。
可能与贫血、甲状腺功能亢进等因素有关，通常伴随头晕、消瘦等症状，需遵医嘱使用琥珀酸亚铁片、甲巯咪唑等药物干预原发病。
日常避免过度劳累，保持规律作息，若频繁出现不明原因心悸或伴随胸痛、呼吸困难，应及时就医排查心律失常等疾病。
