心慌气短胸闷可通过调整生活方式、药物治疗、心理干预、吸氧治疗等方式缓解，通常由情绪波动、贫血、冠心病、心律失常等原因引起。
避免浓茶咖啡等刺激性饮品，保持规律作息，进行适度有氧运动如散步或瑜伽，有助于改善自主神经功能紊乱引起的不适。
可能与心肌缺血、甲状腺功能亢进等因素有关，通常伴随胸痛、手抖等症状。可遵医嘱使用美托洛尔缓释片、硝酸异山梨酯片、稳心颗粒等药物。
焦虑症或惊恐发作患者需进行认知行为治疗，通过腹式呼吸训练、正念冥想等方法缓解躯体化症状，必要时联合帕罗西汀等抗焦虑药物。
慢性阻塞性肺疾病或心力衰竭患者可能出现低氧血症，需通过鼻导管吸氧改善血氧饱和度，同时配合沙美特罗替卡松粉吸入剂等支气管扩张剂。
日常注意监测血压心率变化，避免过度劳累，若症状持续加重或出现晕厥应立即就医排查急性心血管事件。
