小腹痛伴腹泻可通过调整饮食、补充水分、药物治疗、就医检查等方式缓解。通常由饮食不当、肠道感染、肠易激综合征、炎症性肠病等原因引起。
避免辛辣刺激及高脂食物，选择米粥、馒头等易消化食物。腹泻期间可少量多餐，减轻肠道负担。
腹泻易导致脱水，需及时补充淡盐水或口服补液盐。每日饮水量应超过2000毫升。
蒙脱石散可保护肠黏膜，双歧杆菌调节肠道菌群，诺氟沙星针对细菌感染。须在医生指导下使用。
若伴随发热、血便或持续超过3天，需排查细菌性痢疾、溃疡性结肠炎等疾病。肠镜检查可明确诊断。
注意腹部保暖，腹泻期间避免乳制品。症状加重或出现脱水表现应及时就诊。
