月经量少可能由宫寒、内分泌失调、子宫内膜损伤、多囊卵巢综合征等原因引起。宫寒通常表现为经血色暗、小腹冷痛，可通过保暖、饮食调理改善；内分泌失调需调节激素水平；子宫内膜损伤需修复治疗；多囊卵巢综合征需综合管理。
1. 宫寒长期受寒或体质虚寒导致子宫血液循环不良，经血排出不畅。建议避免生冷饮食，使用暖宫贴或艾灸，可遵医嘱服用艾附暖宫丸、桂枝茯苓胶囊、少腹逐瘀颗粒等温经散寒药物。
2. 内分泌失调过度节食、压力大或卵巢功能减退导致雌激素不足，子宫内膜增生不良。需调整作息并补充营养，必要时使用雌二醇片、黄体酮胶囊、乌鸡白凤丸等药物调节周期。
3. 子宫内膜损伤多次人工流产或宫腔感染可能导致内膜基底层受损，表现为月经持续减少。需通过宫腔镜检查确诊，可采用雌激素疗法或宫腔粘连分离术，配合益母草颗粒、血府逐瘀口服液等活血化瘀药物。
4. 多囊卵巢综合征雄激素过高和胰岛素抵抗抑制卵泡发育，常伴肥胖、痤疮。需控制体重并改善代谢，可遵医嘱使用炔雌醇环丙孕酮片、来曲唑片、定坤丹等药物调节内分泌。
日常注意腹部保暖，适量食用桂圆、红枣、生姜、羊肉等温补食物，避免经期劳累，若调理3个月无改善需及时妇科就诊。
