白带异味重可通过保持清洁、调整饮食、药物治疗、就医检查等方式改善。白带异味通常由卫生习惯不良、阴道炎、宫颈炎、盆腔炎等原因引起。
日常清洁不足可能导致细菌滋生引发异味。建议每日用温水清洗外阴，避免使用刺激性洗液，选择棉质透气内裤并勤换洗。
高糖高脂饮食可能加重分泌物异常。减少辛辣刺激食物摄入，适量补充含乳酸菌的酸奶、新鲜蔬菜水果等有助于维持菌群平衡。
细菌性阴道炎可能与厌氧菌感染有关，表现为灰白色鱼腥味分泌物，可遵医嘱使用甲硝唑栓、克林霉素软膏、替硝唑片等药物。
宫颈炎常伴随黄色脓性分泌物，盆腔炎可能出现下腹坠痛，需通过妇科检查、分泌物检测明确病因，必要时进行针对性抗感染治疗。
出现持续异味或伴随瘙痒、腹痛等症状时应及时就诊，治疗期间避免性生活，保持规律作息以提高免疫力。
