胃食管反流病呛咳可通过调整体位、饮食控制、药物治疗、手术干预等方式缓解。呛咳通常由胃酸反流刺激咽喉、食管蠕动异常、食管括约肌松弛、食管裂孔疝等原因引起。
立即保持直立或半卧位，避免弯腰或平躺，利用重力减少胃酸反流。夜间睡眠时可抬高床头15-20厘米。
避免高脂、辛辣、酸性食物及碳酸饮料，少量多餐，餐后2小时内不宜平卧。建议选择低脂牛奶、燕麦等缓冲胃酸的食物。
反流症状明显时可遵医嘱使用质子泵抑制剂如奥美拉唑、促胃肠动力药如多潘立酮、黏膜保护剂如铝碳酸镁。药物需规律服用4-8周。
顽固性反流合并食管炎或Barrett食管时，可考虑胃底折叠术或磁环括约肌增强术。手术适应证需经消化内科评估。
日常避免紧身衣物压迫腹部，控制体重在正常范围，戒烟限酒有助于减少反流发作。若呛咳伴呼吸困难需立即就医。
