风湿病常见需注意关节保暖、规范用药、适度运动、定期复查等问题。风湿病可能涉及类风湿关节炎、骨关节炎、强直性脊柱炎等疾病,需综合管理以延缓病情进展。
避免关节受凉,寒冷可能诱发或加重关节疼痛,建议秋冬季节穿戴护膝、护腕等防护用具。
遵医嘱使用抗风湿药物,如甲氨蝶呤、来氟米特、艾拉莫德等,不可自行增减药量或停药。
选择低冲击运动如游泳、太极拳,帮助维持关节活动度,避免剧烈运动导致关节损伤。
监测血常规、肝肾功能及炎症指标,评估药物副作用和疾病活动度,及时调整治疗方案。
日常可适量补充富含欧米伽3脂肪酸的深海鱼、维生素D丰富的蛋黄,避免高嘌呤饮食诱发痛风发作,出现关节红肿热痛需及时就医。