痛风患者需注意饮食控制、体重管理、药物规范使用及急性发作处理，主要干预措施包括限制高嘌呤食物、增加水分摄入、避免酒精及定期监测尿酸水平。
避免动物内脏、海鲜等高嘌呤食物，限制红肉摄入，每日嘌呤总量建议低于200毫克，可适量选择低脂乳制品、鸡蛋及蔬菜水果。
肥胖会加重代谢紊乱，建议通过低强度有氧运动和饮食调整逐步减重，避免剧烈运动诱发关节炎症。
急性期可遵医嘱使用秋水仙碱、非甾体抗炎药或糖皮质激素，缓解期需长期服用别嘌醇、非布司他等降尿酸药物维持血尿酸达标。
发作时抬高患肢局部冷敷，选择宽松鞋袜减少关节压迫，记录发作诱因便于后续预防调整。
每日饮水量建议超过2000毫升促进尿酸排泄，定期复查尿酸及肾功能指标，合并高血压糖尿病者需同步控制基础疾病。
