冻伤可能由低温暴露、血液循环不良、衣物防护不足、潮湿环境等因素引起，通常表现为皮肤苍白、麻木、刺痛或水疱等症状。
长时间暴露在极低温环境中会导致皮肤组织冻结，引发冻伤。避免长时间户外活动，穿戴保暖衣物可预防。
糖尿病或血管疾病患者末梢循环较差，更易冻伤。控制基础疾病，冬季加强手脚保暖是关键。
单薄衣物无法隔绝寒冷，尤其手足耳鼻等末梢部位。选择防风防水材质，分层穿着能有效减少热量散失。
潮湿衣物或鞋袜会加速体温流失，可能与雪水浸湿、出汗未及时更换有关。保持皮肤干燥，及时更换潮湿物品。
冻伤初期可用温水复温，避免揉搓患处，出现皮肤发黑或剧烈疼痛需立即就医。冬季外出建议佩戴手套、围巾等防护装备。
