复禾问答 增高

很矮怎么办

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尹兰改
尹兰改 护师
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王子博
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此时处在青春期,正是长身体的时候,保证健康的生活习惯是能够长高的。建议你多补充钙质和鱼肝油,多吃芝麻酱和虾皮等含钙高的食物,多做伸展运动,例如打篮球练瑜伽等,坚持会有改变的。如果长期如此的话,最好还需要检查一下是否严重。

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