慢性荨麻疹患者需注意避免诱发因素、规范用药、皮肤护理及心理调节,日常管理对控制病情至关重要。
常见诱因包括食物过敏、冷热刺激、压力等,记录发作日记有助于识别个体敏感因素,减少接触已知过敏原。
遵医嘱使用抗组胺药物如氯雷他定、西替利嗪或奥洛他定,避免自行调整剂量,顽固性病例可能需要生物制剂治疗。
穿着宽松棉质衣物,洗澡水温不超过38℃,使用无刺激沐浴产品,避免搔抓导致皮肤继发感染。
焦虑紧张可能加重症状,可通过正念冥想、规律作息缓解压力,必要时寻求心理咨询帮助。
保持饮食清淡,适量补充维生素C和钙,急性发作期可冷敷缓解瘙痒,症状持续加重应及时复诊调整治疗方案。