感冒后黑眼圈加重可能与睡眠不足、鼻塞导致血液循环不良、炎症反应及脱水等因素有关，可通过改善睡眠、热敷、补充水分及对症治疗缓解。
感冒时鼻塞咳嗽等症状易干扰睡眠，长期睡眠不足导致眼周微循环淤滞。建议保持规律作息，睡前用温热毛巾敷眼促进血液循环。
鼻窦充血会阻碍面部静脉回流，引发眼周血管扩张。可用生理盐水冲洗鼻腔，或遵医嘱使用盐酸赛洛唑啉鼻喷剂等减充血剂。
病毒感染会释放炎性介质使血管通透性增加，表现为眼下青紫。可遵医嘱服用连花清瘟胶囊、蒲地蓝消炎片等抗病毒药物。
发热出汗可能导致体液流失，皮肤变薄使皮下血管更明显。需少量多次饮用温水，必要时口服补液盐散预防电解质紊乱。
感冒期间可适量补充维生素C含量高的猕猴桃、番茄，避免揉眼等刺激行为，症状持续超过一周需排查过敏性鼻炎等继发问题。
