预防盆腔粘连可通过控制感染、减少手术创伤、规范妇科操作、加强术后护理等方式实现。
及时治疗盆腔炎、阴道炎等妇科炎症，避免炎症长期刺激导致纤维蛋白沉积。急性期可遵医嘱使用头孢曲松钠、甲硝唑、左氧氟沙星等抗感染药物。
妇科手术中采用精细操作减少组织损伤，腹腔镜手术较开腹手术更有利于降低粘连概率。术后可短期使用透明质酸钠等防粘连制剂。
避免频繁人工流产、不规范宫腔操作等行为，宫腔操作后建议使用短效避孕药促进内膜修复，减少创面暴露时间。
术后早期下床活动促进肠蠕动，必要时使用低分子肝素预防血栓。可配合红外线理疗改善局部血液循环，减少炎性渗出。
保持会阴清洁，经期避免性生活，出现下腹坠痛或异常分泌物应及时就医评估。
