四个月宝宝感冒上火可通过调整喂养方式、保持环境舒适、物理降温、药物干预等方式缓解。通常由喂养不当、环境干燥、免疫力低下、病毒感染等原因引起。
母乳喂养时母亲需避免辛辣饮食，奶粉喂养可适当稀释浓度，增加喂水频率帮助代谢。家长需观察宝宝排尿次数和尿液颜色，防止脱水。
维持室内湿度在50％-60％，使用加湿器或晾挂湿毛巾。家长需定时通风换气，避免空调直吹，宝宝衣物选择纯棉透气材质。
体温低于38.5℃时可用温水擦拭颈部、腋窝等部位。家长需每2小时监测体温，禁止使用酒精擦浴或捂汗退热。
鼻塞可用生理盐水滴鼻，发热超38.5℃需遵医嘱使用对乙酰氨基酚栓剂。常见药物包括小儿氨酚黄那敏颗粒、板蓝根冲剂、重组人干扰素α1b喷雾剂。
建议家长记录宝宝症状变化，避免自行用药。若出现拒奶、呼吸急促或持续高热，应立即就医排查支气管炎等并发症。
