脚踝部骨质增生肿痛可通过热敷理疗、药物治疗、支具固定、手术治疗等方式缓解。骨质增生通常由关节劳损、创伤性关节炎、类风湿关节炎、痛风性关节炎等原因引起。
关节劳损导致的肿痛可使用热毛巾或红外线照射促进局部血液循环，每日重复进行15-20分钟，配合踝关节主动屈伸锻炼。
创伤性关节炎可能与软骨损伤、关节腔积液等因素有关，通常表现为活动后疼痛加重。可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊、硫酸氨基葡萄糖胶囊等药物。
类风湿关节炎可能与自身免疫异常、滑膜增生等因素有关，通常表现为晨僵和对称性疼痛。急性期建议佩戴踝关节护具限制活动，减轻关节负荷。
痛风性关节炎严重者可考虑关节镜清理术或截骨矫形术，适用于骨质增生导致关节畸形或保守治疗无效者。
日常应减少爬楼梯、跳跃等负重活动，控制体重有助于减轻关节压力，发作期可抬高患肢促进静脉回流。
