失眠通常需要通过睡眠监测、血液检查、心理评估、影像学检查等方式明确原因。具体检查项目需结合个体症状由医生综合判断。
1、睡眠监测
多导睡眠图可记录脑电波、心率、血氧等数据，帮助判断是否存在睡眠呼吸暂停综合征等器质性病变。
2、血液检查
甲状腺功能、血糖、电解质等检测可排除甲亢、糖尿病等代谢性疾病导致的继发性失眠。
3、心理评估
采用焦虑抑郁量表筛查精神心理因素，约60％慢性失眠患者伴有焦虑或抑郁状态。
4、影像学检查
头颅CT或MRI适用于疑似神经系统病变者，如脑卒中、帕金森病等引发的睡眠障碍。
建议失眠持续超过1个月者尽早就医，日常保持规律作息，避免睡前摄入咖啡因和酒精。
